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clusterbisoum28

寝苦しい夜の対策


今や信州の夜も熱帯夜です

寝室はエアコンをつけるようにしましょう

切タイマーはなるべく長めに設定しましょう

…切れてから寝汗をかいて熱中症になることもあるからです


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