9月になりましたがまだ暑い日が続きます。特にコロナ禍でマスクをしていると喉の乾きに気づかないこともあります。意識して水分をとりましょう！
汗をかいたらスポーツドリンクか、塩分のある飴などで塩分も補ってください！
まだまだ熱中症対策してください
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